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了解乳癌

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自我檢查乳房三部曲

body1觀察.觸感.比較

任何年齡的女性都應該熟悉自己的乳房狀況,因為若不幸患上乳癌,及早發現及診治,可大大增加痊愈的機會。醫生建議20歲以上的女性每月定期進行自我乳房檢查,未停經者應在月經開始後第7至10天進行,停經者則應在每月同一日進行。以下是一些簡單的檢測方法,讓你了解自己的乳房,一旦出現任何異常轉變,應立刻諮詢醫生意見。

觀察

首先站在鏡子前,舉手過頭,觀察乳房是否有以下異常狀況;然後把手掌放在臀部,用力壓下以拉緊胸肌,留意乳房有否下陷。

  • 藉著自行檢查,留意乳房皮膚變異:皮膚有否出現皺紋或凹凸不平,不尋常泛紅或其他顏色轉變。
  • 乳頭變異:包括形狀改變、結焦、疼痛、泛紅。
  • 乳頭滲漏:變異情況通常是一邊乳頭發生滲漏,有血跡或在未有擠壓時亦有異物流出。

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觸感

  • 可於淋浴或仰臥在床時進行,先舉起右手放在頭後,用左手食指、中指及無名指三隻手指指頭放在右側乳房,作小圓圈按摩動作,範圍由乳房側一直打圈向內至乳頭,別忘了腋下位置。輕輕擠壓右邊乳頭,觀察有否出現分泌物。然後,左右手對調,以相同方法檢查左邊乳房、乳頭及腋下。
  • 硬塊、腫脹或變硬:年輕婦女乳房的硬塊或腫脹若與月經無關,且持續至經期之後,則須及早求醫。而任何年齡的婦女,若一邊乳房出現上述變異,亦須再作進一步檢驗。
  • 持續不正常痛楚:所指的不是月經所引起的痛楚,而是經後持續,並在一邊乳房出現的腫痛。

body2比較

  • 比較乳房從前狀況;看看大小、外形是否出現不尋常變化。
  • 對比左右兩邊乳房:是否有任何變異。